Успех в вашей жизни

Успех в вашей жизни

Удивляюсь, как много сейчас людей недовольных своей жизнью. Это люди у которых есть квартиры или дома. У них есть постоянная работа или бизнес, приносящие более или менее приличные деньги. Это люди вполне здоровы, у них нормальные отношения в семьях. Но они всё равно не удовлетворены своей жизнью. Почему?

Нет ощущения успешности. Вся жизнь как день сурка. Три – четыре праздника в году, отпуск, работа. Но всё это почти под копирку предыдущих праздников, отпусков, будней. «Новогодние игрушки фальшивые — не радуют» — сказал герой известного анекдота, озвучив состояние большинства современников. Почему?

Случилось так, что последние 50 – 60 лет наша жизнь стала безопасной. Я в глобальном смысле. Переходить дорогу на красный сигнал светофора всё так же неразумно. Нет эпидемий, выкашивающие селения под корень. Нет риска умереть от голода. Нет нужды охотится на мамонта, чтобы прокормить детей. Люди вдруг перестали чувствовать себя победителями в борьбе за выживание.

Обратили внимание, как последние годы массово мы отмечаем День Победы? Да, это память страны. Да, это гордость за дедов и прадедов. Да, это желание единения ведёт нас в ряды Бессмертного полка с портретами семейных героев. Но ещё есть неосознанное чувство причастности: «Я потомок поколения героев – победителей! Значит, и во мне есть эти гены. Значит, я не унылый офисный планктон. Значит, если вдруг, то и я… Тьфу-тьфу-тьфу». И комок в горле.

Один день в году. Георгиевская лента, на зеркале заднего вида в салоне машины, после праздника какое-то время поднимает настроение, но с каждым днем слабее и слабее.

Можно ли исправить ситуацию? Да. При этом нет нужды идти на медведя с рогатиной. Или покорять Эверест. Достаточно регулярно планировать и свершать подвиги в повседневной жизни. Помните в фильме Марка Захарова у барона Мюнхгаузена с 8 до 10 утра – подвиг? Сутра свершил подвиг и весь день чувствуешь себя героем. Пусть не ежедневно. Раз в неделю. Но представьте, как повысится ваша самооценка, какими гранями заиграет жизнь. Вы – герой!

Что же такого героического можно запланировать? Например, бросить курить. Моя знакомая в Фейсбуке каждый год повторяет свой пост «Год назад я бросила курить!» И каждый год радуется этому событию, каждый год получает поздравления, одобрения и зависть от тех, кто ещё дымит.

Запланировать снизить массу тела и сделать это разве не подвиг? В 2018 году я избавилась от 20 килограммов лишнего веса, и полгода удерживаю свое достижение. Хороший повод гордиться собой каждый день, вставая на весы. Подвиг свозить одинокую бабушку-соседку за продуктами в дальний гипермаркет, где цены ниже, чем в магазине «У дома»? Подвиг, собрав мальчишек во дворе, сколотить будку для беспризорной собаки? Подвиг не пройти мимо упавшего на гололёде человека?  Всё это маленькие героические поступки, делая которые, мы наполняем свою жизнь энергией нужности, благодарности, значимости. Как сказал бургомистр из того же прекрасного фильма: «Каждый день к 9 утра я должен идти в магистрат. Я не скажу, что это подвиг. Но, вообще, что-то героическое в этом есть».

Свершайте ежедневные маленькие подвиги, повышая ценность своей жизни. 

Что ещё мешает нам быть удовлетворёнными? Отсутствие осознанности. Мозг, в активном состоянии, самый энергоемкий орган нашего тела. Но организм предпочитает жить в режиме экономии: «Вдруг война, а я уставший». Вот и проходит половина жизни на автопилоте. Мы не задумываемся над процессом выполнения повседневных бытовых дел. А значит не отмечаем свои маленькие ежеминутные успехи. Кофе, который не «убежал» на плиту. Успешная поездка от дома, до места работы и назад. Вкусный обед, который вы приготовили для семьи.

Людям свойственно чаще отмечать промахи, чем удачи. Это в нас природой заложено. Для выживания. Вася вышел из пещеры, не осмотревшись, и его сожрал медведь – надо быть осторожным. Оля не украшает себя бусами из ягод и ей никто не сделает ребёнка – надо быть привлекательной. Петя на всех рычит и ворчит, и с ним никто не хочет дружить – надо быть доброжелательным.

Но мы живём во времена развития, а не выживания и давно пора сменить вектор мышления на позитивный. Научитесь хвалить себя за любую мелочь. «Какая я умничка, что захватила зонт!», «Я молодец, что быстро и качественно сделал сложную работу!», «Как ловко я пересадила цветы. Есть чем гордиться!». Отмечайте любые свои успехи, прощайте себе промахи и скоро заметите, что ваша жизнь наполнится ощущением удовлетворения.

«Не может быть, что всё так просто!» — недоверчиво воскликнут некоторые из вас, прочитав статью. Вы правы. Не надо верить – лучше проверить на себе. Например, похвалите себя, за то, что прочитали «много букв» или за то, что поделились прочитанным с друзьями в соцсетях. Начните менять отношение к своей жизни прямо сейчас!    

Поделись постом с друзьями!

Поделиться в facebook
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в vk
Поделиться в twitter
Поделиться в whatsapp

Читайте еще

Круг жизни

Круг жизни

Расставить приоритеты, разобраться с основными направлениями развития поможет несложное упражнение

Время для здоровья

Время для здоровья

Большинство людей прекрасно осведомлены о том, что умеренная физическая активность

Подпишитесь на рассылку и получайте еще много полезной информации бесплатно.
Закрыть меню