как успеть все

Как успеть всё?

Никак. Я серьёзно. Всё – это неправильно поставленная цель. В списке под названием «Всё» процентов 80 неважных, не нужных, а то и вовсе не ваших дел.

У вас нет списка? Тогда и вовсе плохо. Быстрее всего вы, как тот ослик, на которого безжалостный, глупый хозяин грузит до тех пор, пока копытца несчастного животного не разъезжаются, и он падает под непосильным грузом. Беда в том, что грузите вы на себя сами.

Давайте начнём разбираться с этой кучей дел, которую вы назвали «Всё».

Во-первых, составьте перечень всего, что хотели сделать. Часто люди записывают на день множество дел только ради того, чтобы показать окружающим свою занятость или от невозможности выбрать для себя главное. При этом, если и получится выполнить большую часть списка, удовлетворения прошедшим днём не будет. Потому, что эти дела не были частью вашей большой цели, а всего лишь попыткой решить очередную проблему.

Во-вторых, расставьте приоритеты, чтобы тратить большую часть своего времени и энергии на то, что ведёт к успеху, продвигает к цели, даёт развитие, и не позволяет распылятся на разнообразные варианты, окружающие нас. Расстановка приоритетов очень полезный навык, помогающий избежать синдрома жертвы. Осознание того, что вы занимаетесь только полезными, нужными делами, которые дают чувство удовлетворения, оставляют время на отдых и общение с друзьями и близкими.  

Задайте себе два вопроса: «Какие дела помогут осуществить мою мечту? Какие три важных дела дадут мне повод гордиться собой?» Именно эти дела и станут приоритетными в вашем списке. Пометьте их важными, переместите наверх списка, и все оставшиеся дела рассматривайте относительно главных.

В-третьих, пометьте те дела, которые вы можете делегировать. Кому угодно! Соседу, свату, брату. Недавно, моя приятельница, живущая за городом, намертво застряла в пробке и не смогла вовремя забрать сына из школы, чтобы отвезти на занятия по футболу. Но мама одноклассника, который посещает ту же секцию, любезно согласилась подвести мальчика на стадион. Вопрос, почему бы этим женщинам не скооперироваться чтобы по очереди возить юных спортсменов на занятия? Каждая из них выиграла бы кучу времени.

Неплохо было задуматься и о цене дела и стоимости вашего часа. Стоит ли самому, к примеру, устранять засор или дешевле пригласить сантехника, у которого есть и навыки, и инструменты?  

В-четвёртых, пропустите список через фильтр здорового эгоизма. Все ли дела ваши или есть навязанные? Научитесь вежливо отказывать, давая понять, что помочь вы можете только после того, когда закончите свои дела. В первую очередь подумайте о своей семье. Именно им стоит уделить внимание и заботу, а не тем, которого вы мало знаете. Любой звонок, любое сообщение в соцсетях, любой сериал тянут на себя ваше внимание. Задумайтесь, так ли важны для вас разговоры ни о чём, и лайки под фотографиями котиков?

У вас ещё осталось желание успевать всё? Или моя статья помогла вам вычеркнуть ненужные пункты из длинного списка, оставив только важные, ведущие к исполнению вашей мечты?

Поделись постом с друзьями!

Поделиться в facebook
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в vk
Поделиться в twitter
Поделиться в whatsapp

Читайте еще

Круг жизни

Круг жизни

Расставить приоритеты, разобраться с основными направлениями развития поможет несложное упражнение

Время для здоровья

Время для здоровья

Большинство людей прекрасно осведомлены о том, что умеренная физическая активность

Подпишитесь на рассылку и получайте еще много полезной информации бесплатно.
Закрыть меню